Меню

От шапки волосы как солома



Что делать если волосы как солома — быстрые и эффективные народные средства

Бывают ситуации когда некогда живые, блестящие, густые волосы начинают выглядеть как солома. Они становятся ломкими, начинают сечься и теряют здоровый блеск. Сушка феном, окрашивание, завивка плойкой, неправильное питание… Рано или поздно все это отражается на «качестве» волос не самым положительном образом.

В данной статье мы расскажем почему волосы выглядят как солома и как можно справиться с этой проблемой в домашних условиях.

Признаки и причины сухих волос – почему они выглядят как солома

Признаки

Волосы как солома характеризуются следующим состоянием:

  • тусклость;
  • отсутствие блеска;
  • ломкость;
  • cпутанные неуправляемые локоны;
  • секущиеся кончики;
  • сухая кожа головы и зуд;
  • пористость;
  • отсутствие эластичности.

Причины

Наиболее распространенными причинами сухости волос являются:

  • наследственность;
  • недостаточное увлажнение и потеря влаги;
  • обезвоживание организма;
  • повреждение чешуек кутикулы волос;
  • частое мытье головы с мылом;
  • сухой и жаркий климат (сухой воздух);
  • плохое питание;
  • постоянное использование фена, щипцов, утюжков для укладки;
  • частое окрашивание;
  • воздействие солнца;
  • плавание в хлорированной воде;
  • наличии заболеваний организма.

Как придать мягкость и блеск «соломенным волосам»

Старайтесь после мытья головы ополаскивать волосы прохладной водой. Такая вода приглаживает чешуйки волоса, из-за этого они становятся более гладкими и мягкими. В то время как при теплой или горячей воде кожный жир еще больше вырабатывается и они начинают сечься, выпадать и быстрее становиться грязными.

Алоэ вера имеет в составе более 75 питательных веществ. Содержит ферменты, которые оздоравливают пряди и делают их гладкими и мягкими. Гель алоэ вера имеет тот же химический состав, что и кератин — один из главных структурных элементов наших волос. Легко проникая в их структуру, обеспечивает необходимое увлажнение.

  • Извлеките гель из листьев алоэ вера и разбавьте его с водой. Нанесите смесь на локоны. Подождите 30 минут, а затем смойте мягким шампунем.

Банан богат углеводами, витаминами, натуральными маслами и калием. Маска с использованием банана при регулярном использовании заботливо пропитает ваши пряди, выпрямит их и успокоит раздраженную кожу головы. Чтобы увеличить эффект добавьте к нему йогурт, который также является отличным увлажняющим средством.

  • Мякоть спелого банана смешайте с 2 чайными ложками йогурта до образования гладкой пасты, чтобы не оставалось комочков. Нанесите маску на локоны, начиная с кончиков и до корней. Через 45 минут смойте шампунем.

Яблочный уксус уже давно используется в качестве натурального средства для ополоскивания волос. Он помогает поддерживать pH баланс волосяного покрова. Ополаскивание уксусом закрывает кутикулы, улучшает пористость и делает пряди мягкими и блестящими.

  • Разведите ¼ чашки уксуса в стакане воды и используйте данный раствор для ополоскания волос после мытья. Не смывайте.

Массирование кожи головы горячим маслом не только улучшит состояние шевелюры, но также поможет снять стресс. Для этого подойдут кокосовое, оливковое, касторовое масло, масло сладкого миндаля, жожоба, лаванды, розмарина и тимьяна. А для лучшего эффекта можно их комбинировать.

  • Подогрейте 2-3 столовые ложки масла (в зависимости от длины волос). Нанесите и слегка помассируйте кожу головы. Затем оберните голову теплым полотенцем и оставьте на 20 минут. Смойте шампунем.

Не используйте средства, содержащие лаурилсульфат натрия или лауретсульфат аммония. Они применяются в промышленности и косметологии как сильное очищающее средство. Содержатся в составе большинства шампуней. Исследования показали, что эти химические вещества вызывают выпадение и истончение локон.

Вместо сульфатных шампуней используйте шампуни с натуральными и органическими ингредиентами, которые являются безопасными. Они фиксируют влагу, обеспечивая гладкие и мягкие волосы.

Поменяйте нейтральную среду на кислую, таким образом кутикула пригладиться и, таким образом, локоны заблестят.

  • Попробуйте в бальзамы и кондиционеры добавлять фруктовые кислоты, эфирные масла или экстракты цитрусовых.

Еще издавна красавицы надевали на голову платки из натурального шелка чтобы придать прядям блеск и мягкость. Было выявлено, что шелк имеет в составе вещества, нужные для обменных процессов в коже и обладающие увлажняющим эффектом. Протеины шелка содержаться в качестве основного ингредиента во многих средствах по уходу за волосами, особенно сухими и ломкими.

Используйте специальную линию косметических средств. Почти у любой известной марки есть продукты для блеска волос, содержащие витамины, коллаген, бетаин, растительные экстракты, масла. Качественные профессиональные средства помогут придать им блеск и мерцание.

В почти каждом салоне красоты производят ламинирование волос. Такая процедура позволяет добиться блестящего эффекта и борется с такими проблемами, как секущиеся кончики, пористость и тусклый внешний вид. Для этого на локоны распределяют определенную смесь и оставляют на голове около получаса. Такой результат сохраняется на месяц.

Лечим и восстанавливаем волосы быстрыми народными средствами

Вот список самых эффективных народных средств, которые обеспечат волосам необходимую влагу и блеск.

Яйца для укрепления и блеска волос

Куриные яйца — одни из самых эффективных и доступных средств по уходу за волосами.
Во-первых, они являются жизненно важным источником белка. Яичные маски укрепляют локоны и способствуют росту волос.
Во-вторых, яичный желток содержит витамин А, который стимулирует сальные железы производить больше кожного сала.
В-третьих, они имеют высокое содержание жирных кислот, которое удерживает кутикулу закрытой и разглаживает непослушные локоны.

  • 2 яйца;
  • теплая вода.
  1. Разбейте яйца и взбейте ложкой до образования пены.
  2. Намочите волосы и затем нанесите на них полученную смесь.
  3. Завяжите голову полиэтиленовой пленкой и держите не менее 30 минут.
  4. Затем вымойте ее мягким шампунем.
  5. Для лучшего результата делайте маску 3 раза в неделю.

В качестве альтернативы, добавьте другой ингредиент, богатый белком — молоко, для лучшего питания.

  • 2-3 яйца;
  • жирное молоко.
  1. Взбейте яйца и добавьте молоко. Хорошо перемешайте.
  2. Смочите волосы и распределите смесь на коже головы.
  3. Наденьте шапочку для душа и через час смойте холодной водой и мягким шампунем.

Мед для увлажнения и мягкости волос

Мед насыщает пряди влагой, а также обладает смягчающим действием, делая их шелковистыми на ощупь.

Поскольку мед богат питательными веществами и витаминами, он питает и укрепляет волосянные фолликулы. С другой стороны, его антиоксидантные свойства защищают их от вредного воздействия солнечных лучей.

  • 1/4 стакана меда;
  • -3 столовые ложки воды.
  1. Смешайте мед и воду.
  2. Смочите волосы и нанесите массу по всей длине от корня до кончиков.
  3. Оставьте маску на 40 минут и затем смойте.
Читайте также:  Женская шапка ушанка связанная крючком

Помимо этого, можно смешать мед с яблочным уксусом. Яблочный уксус смягчает поврежденные волосы и облегчает их распутывание.

  • 1/4 стакана меда;
  • 8-10 столовых ложек яблочного уксуса.
  1. Тщательно перемешайте мед и уксус и нанесите смесь на кожу головы.
  2. Накройте голову шапочкой для душа.
  3. Через 30 минут смойте мягким шампунем.
  4. Повторять процедуру до 4 раз в неделю.

Бананы для дополнительного питания

Всем известно, что бананы — отличный источник питательных веществ и витаминов, которые увлажняют волосы. В то время как природные масла, присутствующие в бананах, создают слой защиты и предотвращают их от потери влаги.

Для получения наилучшего результата специалисты рекомендуют смешивать банан с миндалем. Миндаль является важным источником другого полезного витамина для волос — витамина Е. Кроме того, он также содержит магний, который их укрепляет.

  • 1/2 стакана миндаля;
  • 1 банан.
  1. Замочите миндаль на ночь.
  2. На следующее утро их следует растереть до однородной консистенции.
  3. Тщательно разомните банан и добавьте миндаль. Хорошо перемешайте.
  4. Смочите волосы, а затем нанесите смесь.
  5. Оставьте на один час и смойте.

Оливковое масло для защиты и питания кожи головы

Среди множества масел, именно оливковое является одним из самых эффективных средств для сухих волос. Оно глубоко проникает в кожу головы и пропитывает влагой. Питает и делает пряди мягкими и шелковистыми.

  1. Налейте в миску немного оливкового масла и подогрейте в микроволновой печи в течение нескольких минут.
  2. Намочите голову и массирующими движениями втирайте масло в кожу.
  3. Наденьте шапочку для душа или оберните ее теплым полотенцем.
  4. Подождите 20 минут, прежде чем промыть пряди шампунем с кондиционером.
  5. Желательно делать эту процедуру еженедельно.

Кроме того, можно добавить в масло яйца, чтобы повысить эффективность воздействия на волосы.

  • 2 яйца;
  • 2 чайные ложки оливкового масла;
  • 2 столовые ложки лимонного сока.
  1. Взбейте яйца в миске и добавьте масло и лимонный сок.
  2. Хорошо перемешайте.
  3. Нанесите смесь на кожу головы.
  4. Помассируйте в течение нескольких минут.
  5. Подождите 15 минут и смойте шампунем.

Вместо оливкового можно использовать кокосовое, миндальное масла или масло жожоба.

Пиво для сухих и поврежденных волос

Поскольку пиво содержит множество минералов и питательных веществ, это эффективное средство для восстановления поврежденных волосяных фолликулов. Делает волосы мягкими, блестящими и послушными.

  1. Возьмите флакон с распылителем и влейте туда пиво.
  2. Вымойте волосы и распылите на влажные пряди.
  3. Дайте высушиться и подождите еще 10 минут.
  4. Смойте теплой водой.
  5. Повторять 1 раз в неделю.

Какие витамины нужно принимать

Одной из причин сухих как солома волос является неправильное питание с дефицитом питательных веществ. Нижеперечсленные витамины необходимы для улучшения их состояния.

Витамин Е

Этот витамин питает кожу головы, стимулирует рост волос, а также предотвращает их выпадение.

  • Увеличьте потребление витамина Е, введя в ежедневный рацион больше зеленых листовых овощей, растительных масел и сои.

Витамин C

Витамин С содержится во многих фруктах, таких как киви, клубника и ананас. Он не только укрепляет иммунитет, но и улучшает структуру волос, придавая им мягкость и шелковистость. Его отсутствие может привести к их сухости и ломкости.

  • Чтобы восполнить этот витамин добавляйте в ваш любимый шампунь натуральные фруктовые соки. Для большего эффекта регулярно потребляйте фрукты с высоким содержанием витамина.

Селен

Селен — это минерал, который защищает волосы от свободных радикалов и токсинов, которые могут вызвать их повреждение. В то же время, селен улучшает иммунную систему, делая их более здоровыми и блестящими.

  • Это вещество можно найти в морепродуктах, зародышах пшеницы, мясо домашней птицы, чесноке, зернах и семенах подсолнечника.

Витамин B3

Один из тех витаминов, который всасываясь в кожу головы, помогает увеличить циркуляцию крови. Таким образом, это оздоравливает кожу головы, а волосы лучше насыщаются влагой.

Рекомендуется принимать по 15 мг витамина B3 в сутки. Рыба, курица и пшеница -гдавные его источники.

Витамин B5

Витамин B5 (также известный как пантотеновая кислота) насыщает влагой и делает волосы блестящими, шелковистыми и мягкими. Для поддержания их здоровья потреблять необходимо 4-7 мг. витамина в день.

  • Продукты, которые обеспечивают витамин B5 — это яичные желтки, цельные зерна, арахис, лосось и семена подсолнечника.

Витамин B12

Витамин В12 необходим для стимулирования роста волос и регулирования уровня влажности кожи головы. Его дефицит также является одной из причин, приводящих к их сухости и выпадению.

  • Ученые и диетологи рекомендуют принимать около 2 мг витамина В12 в день. Продукты, которые являются его источниками — это рыба, яйца, курица и молоко.

Биотин

Биотин — это вещество, которое помогает волосяным фолликулам и эпидермису избежать нехватки влаги. Благодаря ему, процесс синтеза кератина усиливается, что полезно сказывается на состоянии локон.

  • Натуральные источники, которые обеспечивают биотином — это печень, яичный желток, соевая мука, грибы и бобы.

Комплекс всех этих мер непременно возвратят волосам мягкость, гладкость, шелковистость и они будут выглядеть просто роскошно!

Источник

Всемирная засуха: как превратить стог сена на голове в копну блестящих волос

Все знают рекламу, где недовольная девушка со спутанными волосами берет в руки волшебный шампунь, бежит в ванную, выходит и. В этот момент можно упасть даже из сидячего положения. От зависти как минимум. Волосы как солома превратились в водопад струящихся и переливающихся бликами локонов. Что делать, чтобы добиться такого результата в домашних условиях? О, Боги, помогите!

Лучше горькая правда.

Красавицы, возьмите в руки валерьянку и водички запить. Эта информация не для слабонервных. Но лучше быть реалистом. Ни один косметический продукт не способен на чудеса, показанные в рекламе. Если волосы как солома, придать мягкость и блеск реально, но все зависит от изначального качества локонов и факторов, в результате которых, они таковыми стали.

Например, волнистые и кудрявые локоны по природе своей суше, чем прямые, такая уж у них судьба и структура. В этом случае не пересушить их окончательно поможет грамотно подобранный бережный уход.

Нужно оценить состояние кожи головы. Сухими стали только волосы или сухость охватила всю голову, появились зуд, перхоть, раздражение. Если волосы стали сухими после поездки на море, перевоплощения в платиновую блондинку или очередной изнуряющей диеты – это совсем другая песня. Обо всём по порядку. Устраивайтесь поудобнее, беседа предстоит обстоятельная. От простого к сложному.

Читайте также:  Показ чулков с поясом

Фактор №1 Неправильный уход

Здесь скрыто много факторов. Начиная от расчёски и заканчивая вашим нарядом на жарком курорте. Сначала надо выявить все проблемные места, затем осветить пути их ликвидации. Подход в этом случае нужен системный.

Петя-петушок, золотой гребешок

Лучшая подружка или заклятый враг – посмотрите кому ежедневно вы доверяете распутывание своих локонов и массаж головы. Однозначное «нет» металлу, очень частым гребешкам и любым щеткам с острыми кончиками, будто то массажные щетки или тонкие расчески.

Первые электризуют волосы. Вторые вместо расчесывания только запутывают волосы, конечно, если у вас не короткая стрижка. Третьи обладают противным характером и будут стараться повредить кожу. Травмированная кожа – безжизненные пакли.

При сухих волосах предпочтение лучше отдать именно массажной расческе с широким основанием. Кожное сало будет равномерно покрывать волоски при расчесывании, действуя как природный щит от негативных факторов.

Любой каприз за ваши деньги

В остальном свобода действий. Никто не призывает выбросить в мусорное ведро пластик и купить щетку за бешеные деньги из волшебного турмалина, натурального дерева или рога-единорога. Есть возможность, пожалуйста. Нет – ничего страшного не произойдет. Выполненная из качественного пластика, массажная щетка с не очень частыми закругленными на концах зубцами – отличный выбор.

Второе важное условие – регулярный уход за выбранной боевой подругой. А что вы удивляетесь, голову-то вы моете, грязь смываете, а с расчески само отвалится? Скопившаяся грязь, пыль, кожное сало, прыгает туда-сюда на чистые волосы и кожу головы. В результате они пачкаются быстрее, мыть приходится чаще, возрастает риск появления раздражения кожи как от грязи, так и от частых головомоек.

Мыть или не мыть?

Сначала по поводу частоты мытья. Ой, столько баек ходит в интернете. Якобы, если часто мыть, через день или каждый день, то превратится шевелюра в паклю. Тут же изобретательные экспериментаторши: «Я свои волосы приучила к редкому мытью, помучилась пару месяцев, зато теперь не знаю бед». И следом простыня из девичьих молитв: «Как? Расскажи схему, как долго нужно терпеть и ходить с сальным хвостиком?».

Приучить можно кота ходить в лоток. Жирностью секрета волосяных фолликулов командуют гормоны. Этим ребятам по барабану ваши схемы. Так что мойте по мере загрязнения. Хоть каждый день. Если волосы здоровы, им это никак не повредит. А копну соломы не спасёт мытье раз в месяц.

Отработанная схема

Общеизвестные истины никто не отменял:

  • Плескаться в тёплой, негорячей воде.
  • Наносить шампунь только на кожу, а пену распределять по длине волос.
  • Если не лень заморачиваться, то лучше предварительно вспенивать шампунь с водой, например, в ковшике, и мыть голову получившейся пенно-мыльной водицей.
  • Обязательно использовать бальзам или маску.
  • В конце споласкивать волосы прохладной водой, это способствует закрытию чешуек.

Не так страшен SLS, как его малюют

Если после мытья головы волосы как солома, изучите этикетку. Если в составе есть лауретсульфат натрия, попробуйте шампунь без него, с другими более мягкими ПАВ. Только не надо паники. Всех и так уже запугали бедным SLS, как детей бабайкой. Он не угрожает вашей жизни. Возможно, конкретно в этом шампуне и конкретно в этой дозировке его очищающая способность слишком сильна для вашей кожи и волос. В итоге он сушит локоны. Можно попробовать шампуни, в которых он стоит не на первых позициях, а как можно дальше к концу списка.

Не бойтесь силиконов в состав входящих

В принципе больше требований к шампуню нет, потому что его главная задача очищать, удалять грязь. Поэтому всё упирается в ПАВ. Все входящие в состав витамины, масла, икра морских ежей, сок голубики и морошки – красивая рекламная кампания. Если после применения шампуня волосы становятся более гладкими – это заслуга силиконов. Не нужно их бояться, они ваши хорошие друзья. Не верите? Почитайте эту статью. Она же вам расскажет какие силиконы лучше всего подходят в уходе за волосами.

Использование силиконов в шампуне нецелесообразно опять же по той причине, что он призван очищать. Лучше сначала волос отмыть от грязи и нанести на них бальзам или маску. Вот здесь силиконы как раз кстати. Создадут невесомую пленку на поверхности, сгладят чешуйки, придадут гладкость, шелковистость, блеск. Облегчат расчесывание и дальнейшую укладку. Можно и несмывашку прикупить дополнительно. Текстура у таких средств легкая и невесомая. Впитываются легко, действуют без утяжеления и защищают от пересушивания не только сухие волосы на концах, но и по всей длине.

Термопроверка на прочность

Злоупотребление – такое неприятное слово. Везде свой отпечаток наносит. Частое использование термоприборов для укладки приравнивается к злоупотреблению. Понятно, что хочется быть на высоте, а времени как всегда в обрез. Старайтесь найти золотую середину. Например, в выходные пусть волосы сохнут самостоятельно. И, вообще, в моде легкая небрежность и прически в стиле «я играла с ветром в догонялки».

Постоянное воздействие фена, выпрямителя и щипцов для завивки превращает любые самые шелковистые локоны в стог сена. Обязательно используйте термозащиту, не абы какую, а с кератином в составе. Под действием тепла молекулы кератина становятся пластичными и ласковыми. С удовольствием заполняют все неровности, пустоты и полости в структуре. Только не питайте иллюзий, эффект визуальный до первого мытья. Но в плане защиты, кератин ваш верный помощник.

Профипроцедуры

Если позволяют финансовые возможности, сделайте ламинирование или кератинирование волос. В состав средств для ламинирования входят различные протеины, которые, как и кератин обволакивают волоски, даря гладкость и шелковистость. Сухие волосы становятся более «живыми».

Кератинирование происходит под воздействием тепла, процедура носит разные имена: лечение, наполнение, выпрямление. Суть одна. Не забывайте, что эффект чисто визуальный. Постепенно молекулы вымываются, и волосы возвращаются к первоначальному состоянию. Кстати, составы для ламинирования доступны по цене и не требуют специальной подготовки в использовании. Можно прикупить и пользоваться дома.

Читайте также:  Как ушить шорты по шву

Регулярно делайте уходовые процедуры. Особенно эффективны масляные обертывания. Помогут придать жизни, за счет создания защитной пленки на поверхности. Кокосовое масло – лидер в придании мягкости и устранении сухости. Волосы впитывают его, как губка. Только наносить масло нужно именно на длину. Для корней и кожи оно слишком тяжелое, пользы не принесет, только утяжелит.

Неудачный эксперимент

Если после окрашивания волосы как солома, значит, что-то сделано не так. Еще хуже если ошибка будет повторяться регулярно. Самая распространенная – частое и необоснованное применение красок с высоким содержанием аммиака и перекиси водорода. В большинстве случаев возможно обойтись безаммиачными средствами или использовать низкий процент оксида. Не понимаете о чём речь? Так, девочки, нужно быть продвинутой в таком вопросе, раз уж взяли кисти в руки. Всё что нужно знать о краске для волос, вы узнаете в этой статье. Обязательно к прочтению, если шевелюра дорога.

Больше всех страдают брюнетки, желающие стать блондинками. Очень часто при неудачном осветлении или после мелирования волосы как солома. Проанализируйте ситуацию сначала, чтобы избежать в будущем повтора ошибок. Из жгучей Кармелиты в белокурого ангела даже умелые мастера не всегда могут превратить без последствий.

Что делать в этом случае? Не расстраиваться, опыт дорогой учитель. Купить правильную расчёску, мыть голову подходящим шампунем, пользоваться бальзамом, делать масляные маски и регулярно обновлять стрижку у парикмахера.

Химическая завивка

Женское счастье – лысая подруга. Это про неё. Очень агрессивная и безжалостная процедура для желающих иметь кудряшки. Не бывает никаких БИОзавивок на БИОбигудях и БИОсоставах. Так парикмахеры вешают БИОлапшу на доверчивые женские ушки. Оставьте эти иллюзии. Химическая завивка она и в Африке завивка. Различие только в агрессивности составов, есть ядрёные и более щадящие. Рекламная игра в ассоциации БИО – жизнь – природа – безвредность. БИОшарлатанство, одним словом.

Единственный продукт, который имеет право носить гордую приставку БИО: «Продукт переработки молока, обогащенный пробиотиками и/или пребиотиками». Другими словами, только молочные продукты с разными полезными добавками для пищеварения. Так гласит закон в лице ГОСТ на молочные продукты. Других стандартов пока нет. Все остальные БИО – фантазии производителей, направленные на ваш кошелек.

Оно всё понятно, хочется кудри или объём. Хочется до слёз. Никто же не запрещает. Найдите хорошего мастера, подберите щадящие составы. Будет вам кудрявое счастье. Только недолго. Придется все равно тратить время на укладку, делать различные уходовые процедуры, постепенно состригать сухие концы. Несколько таких мучительных циклов и женская душа возвращается к своим естественным локонам. История химической завивки есть в жизни каждой третьей. Се ля ви.

Проводить любые эксперименты, особенно с завивкой, можно только на здоровые волосы. Если их качество первоначально оставляет желать лучшего, сначала нужна восстановительная терапия. В противном случае, не удивляйтесь если шевелюра превратится в паклю, и «пассажиры» начнут экстренно покидать голову нерадивой хозяйки.

Суровый климат

Хождение зимой без шапки и летом без шляпки. Вы вся такая красивая в модном купальнике с распущенными мокрыми волосами вышли из пены морской. Так и легли загорать. Вопреки распространенному утверждению, губит локоны не солёная вода, а палящее солнце. Хоть на курорте, хоть в деревне на речке. Так что приобретайте красивые косынки, шляпки, панамки и вперёд! Навстречу ярким лучикам.

Холодная зима не добрее жаркого лета. Детство бездумное прошло, когда выходя за порог, руки быстрее стягивали с головы шапку и прятали подальше в сумку. Такую «красоту» даже минус 20 мне не страшило. Посмотрите на подростков, мода изменчива. Сейчас они все ходят в шапках, причём каждый старается подобрать аксессуар поинтереснее, чтобы выделиться. Зато надевают кеды, короткие носочки и закатывают штанины, оголяя свои тонкие ножки. В минус 20. Видимо, таковы законы природы.

Фактор №2 Неправильный образ жизни

Работа от зари до паданья на четвереньки, стрессы, сильные физические нагрузки, недостаток сна, вредные привычки, нарушение рациона и сидение на диетах. Прописные истины, но они работают. Пожалейте себя, старайтесь больше отдыхать и бывать на свежем воздухе. Не увлекайтесь алкоголем, жирной, сладкой, копченой пищей и полуфабрикатами. Выкиньте, в конце концов, пачку в мусорное ведро. Сигаретный дым ужасно влияет не только на здоровье, но и на состояние волос, вызывая их сухость.

Научно и практически доказана не только неэффективность, но и вред диет. Питание должно сбалансировано белками, жирами, углеводами, витаминами, минералами. Толстеют не от хлеба, жирного и полезного творога или картошки, а от обжорства и недостатка двигательной активности. Нельзя отказываться от какой-либо составляющей. В противном случае организм отплатит испорченной внешностью.

Сухие как солома волосы могут кричать о нехватке витаминов группы В, например, В7 – биотина. Или о дефиците полезных жиров. Все изъяны, появляющиеся на теле – сигнал о сбое внутри. Пересмотрите свой рацион если волосы стали как солома, как лечить подскажет набор продуктов в холодильнике. Кушайте мясо, овощи, фрукты, молочные продукты, злаковые. Не забывайте в разумных пределах про конфетки и прочие вкусняшки. Стресс не нужен никому.

Фактор №3 Неполадки в организме

Этот пункт вытекает из сочетания двух предыдущих. Заболевания желудочно-кишечного тракта, гормональный сбой. Например, большая часть будущих мамочек во время беременности с радостью отмечают изменение состояния локонов в лучшую сторону. Гладкие, блестящие, послушные, реже пачкаются, такие раньше не росли. После родов огорчаются, так как всё возвращается на круги своя. Но есть и такие, которые с нетерпением ждут окончания беременности, потому что волосы в ужасном состоянии, сухие и ломкие, как никогда. Причиной всему временное изменение гормонального фона. Прислушайтесь к своему организму, возможно, он хочет вам что-то сообщить. Не слышите сами, сходите на приём к специалисту.

Уфф, вот и конец. Если волосы стали выглядеть как солома, сначала нужно установить причину. После можно понять что делать дальше и восстановить здоровье шевелюры в домашних условиях. Как правило, все ошибки лежат на поверхности, стоит начать бережнее относиться к тому, что подарила природа и проблема исчезнет. Вы самая красивая, помните об этом. Берегите себя!

Источник