Второй пост подряд на тему психологии - звоночек о том, что Элько заморачивается ^_^'

Год назад один приятный мне и умный человек сказал: "мне кажется, ты не заботишься о себе". Я задумалась, согласилась и забыла. Зррррряяяяя я это сделала!
В мое случае если не прислушиваться к своему телу, то отсутствие внимания к себе и удовлетворения собственных потребностей оно так или иначе компенсирует, и чаще всего не самым продуктивным способом.
Агрессия как результат отсутствия самоподдержки.
Переедание как результат отсутствия отдыха.
Головная боль после подавления сильных переживаний, после того, как не дал им выхода.
Тошнота после меганапряженного дня.

Я прекрасно могу жить в бешеном темпе, когда мне этого хочется. Но если насиловать собственное тело и психику, перерабатывая, когда этого не хочется, бегая, когда этого не хочется, обнимая людей, которых хочется ударить - тело и психика отомстят. Они не злые, они так устроены, совершенно просто: у них есть потребность; если не получается ее удовлетворить одним способом, то будет попытка удовлетворить другим. Извращенным.
А если другой способ закрепится? Один раз, другой, третий, и вот уже я не переживаю из-за всякой фигни - казалось бы, такой важной! - потому что у меня раскалывается голова. Я принимаю таблетку, ложусь спать, и во сне наверняка наношу тридцать ножевых ранений обидчику.

Слушать себя. Свое тело, свои эмоции, свои желания. Они не просто так, они - желание Вселенной, отраженные в тебе. Ты порождение Вселенной, ты задуман гармоничным, и твои чувства и ощущения не просто так тебе даны.

P.S. К. вчера долго вправлял мне мозги, да. Он уже близок к тому, чтобы связать меня и оставить на пару дней в теплом и уютном гараже, чтобы я не загоняла себя работой, тренировками, репетициями и прочими занятиями, которые далеко не всегда хочется реализовывать.

P.P.S. А еще, раз за разом заставляя себя заниматься любимым делом в те моменты, когда им не хочется заниматься, рискуешь разлюбить это дело. Любить бегать не означает идти на пробежку, когда тебе хочется полежать в кровати. Любить бегать значит получать удовольствие от процесса, а если нет желания бежать, то удовольствие вряд ли придет.

Я ни черта не буду делать в ближайшие выходные. Только то, что хочу и когда хочу. Amen.