Вот я и дошла до тренажерки :) На своих двоих дошла, нога тьфу-тьфу-тьфу не болит. Вечером, скорее всего, пятка опять начнет ныть, но это будет вечером.

Тело еще не может определиться со своим отношением к внезапному прекращению амебного стиля жизни: с 1го числа я практически никуда не ходила, ограничиваясь делами по дому и походами за вещами к родителям. Плюс с 8го декабря не тренировалась. За прошедший месяц я расползлась и физически, и морально :) Вчера я не выдержала и все-таки потянулась на коврике, предварительно размявшись с гантельками и сделав пару сетов на пресс. А сегодня была уже полноценная тренировка: 20мин. на велотренажере и 40 мин. силовых. Я молодец, я снова в строю! Завтра все будет болеть, ну и ладно, так и должно быть.

Бегать пока что не буду, ибо отожралсо прилично, и грузить суставы дополнительной парой кг не намерен. Велотренажер - наше все, гантели-штанги-растяжки ждут меня. Потом бегать. Уже закупилась дополнительной парой стелек, специально для кроссовок :)

 

З.Ы. Если ВДРУГ еще не отписывалась - МЫ ПЕРЕЕХАЛИ! Снимаем квартиру вместе с Николой, замечательным человеком и хорошим другом. Обустраиваемся, обживаемся. Тренажерка теперь еще немного ближе :)