Бросаем курить

Распространение курения и его влияние на здоровье человека. Часть 3

Кажется, они все были бы готовы отдать, только бы их любимое чадо было здорово! А может быть, вы сами отчасти виноваты в том, что малыш заболел? А может быть, вы курите? Так что дороже – сигарета или здоровье вашего ребенка? Ведь отказ от курения – ничтожно малая цена, если на чаше весов здоровье ваших детей!(...)

Сведения, которые можно использовать при беседах с подростком о вреде курения. Часть 2

Если вы думаете, что никотин не влияет на голос женщины, попробуйте стряхнуть пепел на ковер. Жан Ришар Начинаешь курить, чтобы доказать, что ты мужчина. Потом пытаешься бросить курить, чтобы доказать, что ты мужчина. Жорж Сименон Отвыкнуть от некурения довольно легко. Лешек Кумор Как выпьешь, кажется, что бросишь курить. Геннадий Малкин Нет ничего легче, чем бросить(...)

Как отказаться от курения. Часть 2

Принятие решения. Не нужно принимать быстрого, но непродуманного решения бросить курить. К отказу от курения нужно готовиться. В первую очередь, чтобы решиться отказаться от сигареты навсегда, нужно подобрать веские аргументы. Чтобы все как следует обдумать, советуем сделать следующее. Разделите лист бумаги на две части и аргументы в пользу отказа от курения выпишите на левой половине(...)

Небольшое отступление, или ВСЕ начинается с семьи

Как строить отношения в семье? Этот вопрос волнует многих: и тех, кто впервые задумывается над своим желанием создать семью, и тех, кто страдает от неудачно сложившейся семейной ситуации. Наверное, отвечая на него, каждый может сказать что то свое, у каждого есть свой личный опыт, своя правда. Семья – настолько сложная структура, что перечислять все принципы ее(...)

Как предотвратить начало курения ребенком. Часть 6

Нужно вместе с ребенком проанализировать, какие переживания вызывают затруднения: боязнь обидеть друга, нежелание поссориться с приятелем, неумение сформулировать свою позицию. Впрочем, возможны варианты, когда следует позволить себя уговорить, даже если делать чего то не хочется: пойти вместе с приятелем в магазин, помочь в приготовлении уроков. Нужно, чтобы ребенок четко отличал подобные ситуации от тех, когда соглашаться(...)

Распространение курения и его влияние на здоровье человека. Часть 2

Что касается влияния курения на потомство, в мировой научной литературе приводятся такие факты: ♣ Ученые Великобритании обнаружили, что курение во время беременности на 28 % увеличивает риск мертворожденности и смертности новорожденных, причем особую опасность представляет курение во второй половине беременности. Из общего числа детей, умирающих при рождении, 8,3 % умирают по причинам, связанным с курением матерей. Была(...)

Распространение курения и его влияние на здоровье человека

В XX веке табачная эпидемия унесла более 100 млн человек. Предполагается, что в XXI веке она может убить 1 млрд курильщиков. Каждые 10 секунд от болезней, связанных с курением, умирает человек. Основные заболевания, вызываемые курением, представлены на рис. 1. Последствия влияния курения на здоровье Рис. 1 Согласно данным ВОЗ около 90–95 % случаев рака легких, 45–50 % случаев всех видов рака(...)

Как предотвратить начало курения ребенком. Часть 4

♣ Информация, предлагаемая подростку, тем более должна носить достоверный характер и предоставляться без запугивания. Необходимо обсудить с ребенком положительные и отрицательные стороны курения, используя приводимые нами «мифы о пользе курения». В то же время важно подчеркнуть, что некурение или факт отказа от него является признаком сильного характера и положительно скажется как на здоровье, так и(...)

Как предотвратить начало курения ребенком. Часть 2

Однако в профилактике детского и подросткового курения имеется ряд особенностей, которые необходимо учитывать при любой работе с несовершеннолетними. В первую очередь надо помнить, что курение подростков отличается от курения взрослых. Казалось бы, отказаться от сигареты в юном возрасте просто, ведь стаж курения невелик, курение еще не оказало на здоровье своего необратимого пагубного воздействия. Однако именно(...)