А теперь подумайте о том,что имеет для вас особую важность,-о каком-то человеке,событии о чем-то событии,очем то,чточто произошло с вами за последнее время. позвольте своим мыслям течь в том напровлении ,в котором они текут,не пытайтесь контролировать их.Подождите немного,затем начните наблюдать за своими мыслями.Делая это,высможете оценить процес своего мышления.Попробыйте.Не контролируйте свои мысли,просто позвольте им течь в том напровлении,в котором они потекут.
Помните о том ,что каждый раз ,когда вы думаете вы активируете электрические импульсы в своем мозге благодаря которым клетки мозга соединяется.Чем больше соединяются клетки вашего мозга,тем большесвязейобразуетсямежду ними,в конечном счете позваляя вам прослеживать любуюотдельную мысль,все глубже и глубже в гиганской сети взаимосвязанных клеток мозга.Когда вы позволяете своим мыслем течь,как они текут,и не пытайтесь осознательно контролировать их течение,вы насамом деле позволяете клеткам своего мозга связываться друг с другом.А по мере того ,как вы следуете все дальше и дальше за своей мыслю,число связей между различными клетками и групами клеток растет.
Если у вас больше развит мозг-дракон,то значит ,что в течении вашей жизни больше использовать и развивались клетки правого полушаря мозга.ваше мышление приводит вас в более творческие и наделенные воображением части вашего мозга.Если у васбольше развитмозг тигр,то путь вашего мышления тоже поддерживают это.
Следуя за своими мыслеми и наблюдая вы можете чательно иследовать,как работает ваш мозг,как движется ваше сознание.Еще раз подумайте о дереве и его ветвях.Теперь вы развиваете осознатель ность своих мыслей.
Проделайте это упражнение нескалько раз,чтобы вам оно лучше удавалосьРазвивайтев себе осознательность и чуствительностьВпоследствии это вам пригодится.Впрошедствии некоторого времени вы будите осозновать все сигналы,проходящиичерез ваш мозг,и чувстовать,как ваше тело воспринимает ваши сигналы.Вызовите у себ ощущения счастья ,а затем ощущение несчастье.Сделайте это совершенно сознательно.
Вызовете у себя ощущения того,что вы удачлевый человек.А теперь почуствуйте себя неудачником.как вам лучше относится к своей жизни-оптиместично или песемистично,кавы считаете ваше мышлениев остновном негативно или позитивно?.Иследуйте свои чувства.Обратите внимание,сохроняетели вы спокойствие во время этого иследованияПозитивно записывать свои наблюдения о процесов вашего мышления.Внимательно следите за потоком вашех мыслей и за путями,по которым они движутся. На этом уровне вам нужно оценивать свое мышление.Просто осознавайте его.Научитесь настраивать на свой ум ,поскольку это первый шагк настройке на внутренние ментальное пространство.