Это цитата сообщения SvetlanaT Оригинальное сообщениеОчень полезный Щипковый массаж лица.

1 (320x240, 1542Kb)
Щипковый массаж лица по Жаке cтимулирует обменные
процессы в коже и способствует её быстрому
заживлению. Применение показано после гигиенической
чистки кожи. Массаж длится не больше двадцати минут,
чем тоньше кожа, тем короче должен быть сеанс.
ВНИМАНИЕ:
У кого заболевание щитовидной железы - способ противопоказан.

МАССАЖ НИЖНЕЙ ЧАСТИ ЛИЦА И ПОДБОРОДКА.
Эти щипки на зоне нижней части лица и подбородка
помогут вам улучшить овал лица. Когда вы бкдкте
делать массаж каждый день сами почувствуете как
вся обрабатываемая зона становится упругая и
быстро приходит в тонус.

Нужно слегка пощипывать низ лица, начиная от центра
подбородка и постепенно продвигаясь к уху.
Не нужно захватывать кожу с такой силой как на анимашке.
Это только как иллюстрация принципа – где захватывать
и куда вести. Пощипывание должно быть лёким и более частым,
чем в анимашке.

ПОГЛАЖИВАНИЕ ПОД ПОДБОРОДКОМ.
Для поддержания тонуса кожи делайте каждый день несложный массаж шеи.
Он займет совсем немного времени, зато вы получите превосходный результат.
b015cc2b9d5b (320x240, 803Kb)
Здесь то же самое – не нужно сильно щипать – лёгкие щипки.
Ощущения покалывания, как на лёгком морозце.
И щипать нужно чаще – то есть через меньшие промежутки,
чтобы "захваты" шли один за другим.

МАССАЖ ШЕИ.
Это очень хорошее упражнение для растяжения и разглаживания шеи.
Чтобы она имела более подтянутый и молодой вид.
ВНИМАНИЕ:
Шейный массаж может снижать или повышать давление.
Будьте осторожны. Следите за своим давлением.

2a923dc44c8e (320x240, 989Kb)
Когда ведёте рукой сверху вниз, немного отклоните голову в противоположную
сторону и почувствуете, как эти боковые мышцы шеи те, которые поддерживают
голову спереди растягиваются и разглаживаются.

SvetlanaT