Это цитата сообщения Моя_кулинарная_книга Оригинальное сообщение

  • 1,3 - 1,5 кг капусты;
  • 0,5 кг куриного филе;
  • 2 средние луковицы;
  • 1 соленый огурец;
  • 0,7-0,8 кг помидор;
  • соль - по вкусу;
  • приправы (черный молотый перец, паприка, сушеные орегано, майоран, эстрагон, чеснок) - по вкусу;
  • зелень укропа и петрушки.

 


Куриное филе промываем водой, срезаем пленки, хрящики, жир, нарезаем небольшими кусочками. Филе выкладываем в сковороду, наливаем 1/3 ст. воды, варим минут 20 до испарения жидкости.

Кулинарные рецепты с фото - Капустная солянка, Фото 0

Пока варится куриное филе, готовим к жарке капусту. Тщательно промываем капусту водой, нарезаем соломкой. В сковороду выкладываем нашинкованную капусту и жарим, помешивая, при открытой крышке, до готовности (капуста должна приобрести золотистый цвет).

Кулинарные рецепты с фото - Капустная солянка, Фото 1

Вернемся к нашему филе. Как только вода выпарилась, в сковороду с куриным филе кладем нарезанный тонкими полукольцами репчатый лук, обжариваем.

Кулинарные рецепты с фото - Капустная солянка, Фото 2

Когда лук начнет слегка золотиться, кладем в сковороду, соленый огурец, нарезанный мелкими кубиками. Продолжаем жарить, помешивая минуты 3-4.

Кулинарные рецепты с фото - Капустная солянка, Фото 3

Помидоры (надрезаем кожицу крест-накрест у основания или на верхушке) заливаем кипятком, накрываем крышкой, даем постоять минут 5, снимаем шкурку. Нарезаем помидоры тонкими полукольцами, выкладываем в сковороду с куриным филе.

Кулинарные рецепты с фото - Капустная солянка, Фото 4

Тушим до испарения жидкости.

Кулинарные рецепты с фото - Капустная солянка, Фото 5

Соединяем жареную капусту с филе в томатном соусе, тушим минут 10, перемешивая.

Кулинарные рецепты с фото - Капустная солянка, Фото 5

Готовим приправы. Вы может использовать другие специи.

Кулинарные рецепты с фото - Капустная солянка, Фото 5

В конце приготовления капусту солим, высыпаем приправы, перемешиваем, сверху посыпаем зеленью укропа и петрушки.

Кулинарные рецепты с фото - Капустная солянка, Фото 5

Даем настояться 30 минут и более.

Кулинарные рецепты с фото - Капустная солянка, Фото 5

Кулинарные рецепты с фото - Капустная солянка. Нажать для увеличения.