как побороть ненависть?
я ненавижу одну вывшую подругу она такое говорила мне.. просто мразь.. меня жестоко предала.. мне хочется ей мстить.. убить ее охото эту суку.. а она сплетничает про меня, обзывает и т. д незнаю что и делать посоветуйте как перебороть сильную ненависть к бывшей подруге!!!!

  • совет психолога для снятия напряжения стресса агрессии
    1. представьте, что вы у реки.
    2. здесь холодный горный воздух. вы слышите пение птиц.

    3.никто, кроме вас не знает об этом тайном месте.

    4. вода прозрачнее слезы.
    5. вы может легко разглядеть лицо человека, которого вы держите под водой

  • Сплетничая, она добивается твоей агрессивной реакции, но я думаю, ты достаточно умна, чтобы не упуститься до её уровня. Спокойствие и только спокойствие, в данном случае это лучшая месть.
  • Тебе сначала подрасти надо. Маленькая ты ещё для ненависти и мести.
  • "...от сердечной боли месть - лучшее лекарство... "
    Но мстить нужно уметь достойно. Стань выше ее, добивайся успеха, докажи позитивными поступками свое совершенство, превосходство и неправдивость ее слов. Самоутверждайся.
    Да и правда, поймешь ли? Маленькая совсем.
    Все пройдет. Все в этом мире проходит.
  • Чего-то мне кажется, что себя обижать не надо. Надо её отненавидеть от души! Вот прямо так со всей силы!
    А потом полегчает. Почему ты должна быть виновата, что её ненавидишь? Ты не даёшь ране затянуться. ненавидь на здоровье
  • Ты молодец, что хочешь перебороть ненависть к подруге. Ненависть - разрушает тебя в первую очередь. А знаешь, почему она тебя предавала? Завидовала, наверняка. И тоже ненавидела. А раз завидовала - значит, считала тебя лучше себя, красивее, умнее, выше.. . Ну, значит, так оно и есть! Плюнь и забудь. Живи, как ни в чем не бывало. Врагам можно отомстить одним способом: быть счастливой, и они умрут от зависти!