Билль о личных правах

Вы имеет право:
иногда ставить себя на первое место;
просить о помощи и эмоциональной поддержке;
протестовать против несправедливого обращения или критики;
иметь свое собственное мнение и убеждения;
совершать ошибки, пока не найдете правильный путь;
предоставлять людям право самим решать свои проблемы;
говорить: «спасибо, НЕТ», «извините, НЕТ»;
не обращать внимания на советы окружающих и следовать своим убеждениям
побыть одному, даже если другим хочется Вашего общества;
иметь собственные, какие угодно, чувства, независимо от того, понимают ли их окружающие;
менять свои решения или изменять образ действий;
добиваться перемены договоренности, которая перестала Вас устраивать.

ВЫ НИКОГДА НЕ ОБЯЗАНЫ:
быть безупречным на сто процентов;
следовать за всеми;
делать приятное неприятным Вам людям;
любить людей, приносящих Вам вред;
извиняться за то, что Вы были самим собой;
выбиваться из сил ради других;
чувствовать себя виноватым за свои желания;
мириться с неприятной Вам ситуацией;
жертвовать своим внутренним миром ради кого бы то ни было;
сохранять отношения, ставшие оскорбительными;
делать больше, чем Вам позволяет время;
выполнять неразумные требования;
отдавать что-то, что Вам на самом деле отдавать не хочется;
нести на себе тяжесть чьего-то неправильного поведения;
отказываться от своего «Я» ради чего бы то или кого бы то ни было.