About

Posts by :

Пассивное курение. Часть 4

Испания. Новый закон, запрещающий курение в офисах, магазинах, школах, медицинских учреждениях, культурных центрах и на общественном транспорте, был введен с 1 января 2006 года.

Швеция. Курение запрещено во всех барах и ресторанах с мая 2005 года. Большинство опрошенных жителей страны приветствовали запрет. Все развлекательные учреждения должны иметь изолированные, хорошо вентилируемые помещения для курильщиков; в этих помещениях нельзя принимать пищу. Такой запрет введен по причине того, что работники баров чаще страдают от рака легких, чем представители любой другой профессии в стране.

Великобритания. Курение запрещено практически во всех закрытых общественных помещениях, в том числе в барах и ресторанах, а также на рабочих местах. Штраф за курение там, где это не разрешено, составляет 50 евро.

Индия. Запрет на курение в общественных местах вступил в силу в октябре 2008 года в рамках усилий по снижению зависимости населения страны от табака. Любой нарушитель закона может быть оштрафован на 200 рупий (примерно 4,5 доллара).

Иран. С октября 2003 года запрещено курение в общественных местах и реклама табачных изделий. Курить запрещено в религиозных и общественных зданиях, а также гостиницах, ресторанах, аэропортах, кинотеатрах и спортивных центрах.

Кения. В столице страны Найроби запрет на курение в закрытых общественных зданиях вступил в силу в июле 2007 года. Курение в офисах, автовокзалах, аэропортах и местах проведения спортивных мероприятий наказывается штрафом в 50 000 кенийских шиллингов (около 700 долларов США) или шестью месяцами тюрьмы. Запрет распространяется на бары и рестораны.

Сингапур. Закон, запрещающий курение в общественных местах, распространяется на продуктовые магазины, рестораны, общественные здания, офисы, производственные помещения, банки и медицинские учреждения. Курение также запрещено в общественном транспорте, включая такси. С июля 2007 года запрет распространяется на пабы, бары, клубы, ночные развлекательные учреждения, а с января 2009 года – на игровые площадки, рынки, подземные и многоэтажные автостоянки, паромные терминалы и причалы, а также помещения, в которых нет вентиляции.

Танзания. С июля 2003 года курение запрещено в общественных зданиях, на общественном транспорте, в школах и медицинских учреждениях. Кроме того, правительство запретило продажу табачных изделий детям до 18 лет, а также рекламу на радио, телевидении и в газетах.

США. Многие города и штаты рассматривают или уже ввели в действие запрет на курение. Самое суровое противотабачное законодательство в Калифорнии: курение запрещено во всех государственных учреждениях и на расстоянии шести метров от них, а также в ресторанах, барах, в закрытых рабочих помещениях и на пляжах. В Нью Йорке с марта 2003 года нельзя курить в барах, клубах и ресторанах.

Венесуэла. Законодательное ограничение на курение в одной из самых курящих стран вступило в силу 31 мая 2007 года.

Запрет на курение в общественных местах введен в Сербии, Греции, Сирии, на Кипре, в Швейцарии, Таджикистане.

Все перечисленные меры представляются важным шагом на пути борьбы мирового сообщества с активным и пассивным курением, так как известно, что запрет на курение в общественных местах приводит к снижению частоты курения на 10 %.

Надо приветствовать то обстоятельство, что и в нашей стране в последнее время принимается ряд законов по ограничению курения. Так, в 2001 году был одобрен и принят, а затем в течение 2002–2003 годов поэтапно вступил в действие Федеральный закон «Об ограничении курения табака», став одним из первых законодательных актов, регулирующих правовые основы ограничения табакокурения.

Самой важной и соответственно самой обсуждаемой частью этого закона стали изложенные в нем меры по ограничению курения в общественных местах.

Вот что говорится в тексте закона: «Статья 6. Запрещение курения табака на рабочих местах, в городском, пригородном транспорте и на воздушном транспорте, в закрытых спортивных сооружениях, организациях здравоохранения, образовательных организациях и организациях культуры, помещениях, занимаемых органами государственной власти.

СЦЕНАРИЙ РОДИТЕЛЬСКОГО СОБРАНИЯ

«Профилактика подросткового табакокурения»

Наши рекомендации в первую очередь адресованы родителям, однако не надо забывать, что огромную роль в формировании образа жизни детей и подростков играет школа. Наибольшего успеха в профилактике курения и борьбе с ним можно достичь, объединив усилия родителей и учителей.

Новорожденные везде плачут одинаково. Когда же они вырастают, у них оказываются неодинаковые привычки. Это результат воспитания.

Сюнь цзы

Я намерен сегодня говорить о табаке как о прихоти и несчастии человека.

И. М. Догель

В ходе собрания родители смогут:

♣ осознать ответственность за формирование у детей способности противостоять отрицательному влиянию социального окружения;

♣ сформулировать главные принципы поддержки детей в борьбе с табакокурением;

♣ выработать рекомендации семейной профилактики табакокурения подростков.

Вопросы, обсуждаемые на собрании:

♣ Что значит быть «ответственными родителями»?

♣ Какова роль родителей в формировании у детей ответственности за свое здоровье?

♣ На каких принципах должна строиться система поддержки детей в борьбе с табакокурением?

♣ Как родители могут помочь ребенку в противостоянии коварному соблазну?

В начале собрания педагог может провести игру «Кто больше?». Суть игры – назвать как можно больше марок известных сигарет. Побеждает тот, кто меньше всего назвал марок сигарет или не знает их совсем. Это значит, что человек не курит и проблема курения в его семье стоит не так остро.

О том, что тема разговора актуальна, свидетельствуют результаты опроса учащихся и официальная статистика.

♣ Более 80 % курящих приобрели эту привычку в возрасте до 18 лет.

♣ По данным Всемирной организации здравоохранения, 80 % регулярно курящих детей продолжают курить, став взрослыми.

♣ Если подросток выкурил хотя бы две сигареты, то в 70 % случаев он будет курить всю жизнь.

♣ Согласно опросам медиков и социологов к 12 годам сигареты пробовали 30 % россиян, к 14 годам – 55 %, а к 15 – уже 65 %. Каждый 10 й курильщик уже в 15 лет страдает никотиновой зависимостью.

Учитель может привести также данные, полученные на основе анкетирования учащихся своего класса, школы.

Анкета для учащихся

1. Как ты учишься?

Отлично.

Хорошо.

Средне (удовлетворительно).

Неудовлетворительно.

2. Курят ли твои родители, родные?

Отец.

Да.

Нет.

Изредка.

Мать.

Да.

Нет.

Изредка.

Брат.

Да.

Нет.

Изредка.

Сестра.

Да.

Нет.

Изредка.

Дедушка.

Да.

Нет.

Изредка.

Бабушка.

Да.

Нет.

Изредка.

3. Куришь ли ты?

Да.

Нет.

Изредка.

В школе.

В компании.

Старшеклассникам о курении. Часть 2

Между прочим, это легко проверить, подвергнув курящего и некурящего с одинаковыми данными пробе с физической нагрузкой, например бегу. Во многих таких исследованиях было показано, что курильщик начинает задыхаться быстрее, так как по сравнению с некурящим он как бы находится в разряженной атмосфере на высоте более 2000 м над уровнем моря.

Это как раз и является той причиной, по которой тренеры запрещают спортсменам курить, так как всем давно известно, что курение и спортивные успехи несовместимы.

Угарный газ и никотин – это только 2 из более чем 3000 компонентов, входящих в состав табачного дыма. Все они в конечном итоге вызывают множество болезней. Конечно, тебе известно, что в первую очередь это рак легких и бронхов, различные серьезные заболевания сердца и сосудов. Но тебя это мало заботит, потому что молодость – это период, когда человек живет, не думая о том, что будет с ним, скажем, через 20–30 лет. Поэтому ты в компании друзей без опасения за свое здоровье закуриваешь очередную сигарету и получаешь «удовольствие». И не думаешь о том, что через несколько лет у тебя разовьется так называемый бронхит курильщика, сопровождающийся кашлем и одышкой, пожелтеют и испортятся зубы, станут частыми простудные заболевания. А дальше, с возрастом, тебя – да, именно тебя, а не другого – постигнет страшная участь стать одним из тех, кто заболевает серьезными, неизлечимыми болезнями из за курения. Не надейся на счастливую случайность – слишком призрачна эта надежда. По данным разных исследователей, у нас в стране и за рубежом курящие болеют различными заболеваниями в 3 раза чаще, чем некурящие. Продолжительность жизни у них на много лет короче, чем у некурящих. И сейчас многие из тех, кто с удовольствием курил в молодости, в пожилом возрасте всеми возможными путями стараются избавиться от этой привычки, потому что чувствуют ее пагубность. Далеко не всем удается бросить курить в пожилом возрасте, так как привычка укоренилась, въелась, можно сказать, в плоть и кровь человека. Разговаривая с такими людьми, часто слышишь: «Как же я ошибался в молодости… Какой же я был глупец!..»

Давай не будем повторять ошибок своих курящих родителей, родственников и знакомых.

Если ты не куришь – никогда не пробуй курить! Если куришь – бросай сегодня, сейчас!

Лучше всего это сделать сразу. Чтобы не думать о курении, нужно чем нибудь занять свое свободное время. Как и чем занять – ты придумаешь сам, ведь ты взрослый человек.

ЖЕЛАЕМ ТЕБЕ КРЕПКОГО ЗДОРОВЬЯ.

Пассивное курение. Часть 3

Перечислим только некоторые из них.

Австралия. Курение запрещено внутри всех аэропортов, государственных учреждений, медицинских учреждений и на рабочих местах. Рестораны и торговые центры в большинстве штатов также имеют статус свободных от курения зон.

Канада. Существует запрет на курение на рабочих и во многих общественных местах.

Китай. В мае 2008 года, в период подготовки к Олимпийским играм, в столице Китая Пекине вступил в силу запрет на курение в большинстве общественных зданий.

Куба. Курение запрещено в общественном транспорте, в магазинах и других закрытых помещениях с 7 февраля 2005 года.

Эстония присоединилась к европейским странам, запрещающим курение в барах и ресторанах, с 5 июня 2007 года. Закон запрещает курение в кафе, ресторанах, барах, ночных клубах, за исключением особых зон, на автобусных остановках и подземных железнодорожных станциях. Нарушители подвергаются штрафу в размере 80 евро, в то время как владельцы кафе и ресторанов, в которых посетитель закурит, могут быть оштрафованы в размере до 2000 евро.

Финляндия ввела аналогичные меры с 1 июня 2007 года.

Франция объявила о своем намерении запретить курение на рабочих местах и в общественных зданиях с 1 февраля 2007 года. Этот закон был доработан в 2008 году и включил в себя запрет на курение в кафе, ресторанах и барах.

Германия. В Берлине в начале 2008 года приняли запрет на курение в пивных и ресторанах вне специально отведенных для курильщиков помещений.

Ирландия. В марте 2004 года введен запрет на курение в барах, ресторанах и других закрытых помещениях и на рабочих местах. Каждому нарушившему этот закон грозит штраф в размере до 3000 евро.

Италия. Введен запрет на курение во всех закрытых общественных помещениях, включая бары и рестораны, с полуночи 10 января 2005 года. Владельцам предприятий, где будет замечен нарушитель, грозит штраф в размере до 2000 евро, а сам курильщик, пойманный на месте преступления, заплатит штраф до 275 евро.

Литва. В 2007 году принят закон о запрете курения в барах, кафе и всех общественных местах.

Черногория. В августе 2004 года решено ввести запрет на курение в общественных местах.

Нидерланды. Курение с 1 января 2004 года запрещено во многих общественных местах, в том числе на вокзалах, в поездах, в туалетах и в офисах. Правительство также предупредило владельцев гостиниц, баров и ресторанов, что ужесточит меры, если они не примут собственные меры по ограничению курения в своих помещениях.

Норвегия. С 1 июля 2004 года был введен запрет на курение в ресторанах, барах и кафе.

Португалия. С 1 января 2008 года введено ограничение на курение, но эти нормы не столь жестки, как в других странах Европы. Бары площадью более 100 кв. м могут выбирать, разрешать или нет курение в своих помещениях. В общественных зданиях должны быть четко обозначены зоны, предназначенные для курения, обладающие хорошей вентиляцией.

Пассивное курение. Часть 2

Особенно остро стоит эта проблема в отношении молодежи, поскольку неокрепший организм ребенка и подростка наиболее подвержен пагубному воздействию пассивного курения. Установлено, что 700 миллионов детей в мире – около 40 % всех детей – подвергаются воздействию вторичного и побочного табачного дыма у себя дома. Исследования свидетельствуют о том, что вероятность пассивного курения для детей, родители которых курят, в 14 раз выше, чем для детей некурящих родителей. У таких детей, как правило, чаще наблюдаются плохой аппетит, нарушение работы органов желудочно кишечного тракта, возможно появление кашля с мокротой, головная боль, повышенная раздражительность и плаксивость. На рис. 3 и 4 представлены основные заболевания, вызываемые пассивным курением.

В семьях, где курит один из родителей, на приступы кашля жалуются 42 % детей, а там, где курят оба родителя, – 48 %. Аллергические расстройства у детей и подростков преобладают в семьях, где один или оба родителя курят, и протекают они тем тяжелее, чем больше сигарет в день выкуривают родители. Дети курящих родителей подвергаются значительно большему риску заболеть такими серьезными болезнями, как бронхит, бронхиальная астма и воспаление легких.

Результаты работы Национального центра медицинской экологии в Атланте показали, что наиболее тяжелые последствия пассивного курения – симптомы астмы – проявляются у самых маленьких детей. Дети среднего и старшего школьного возраста также часто болеют и имеют слабые легкие. А у тех, кто имел несчастье вдыхать дым еще до рождения («благодаря» курящим родителям), состояние здоровья, как правило, еще хуже.

Болезни, причиной которых является вторичный табачный дым. Мужчины

Рис. 3

О высоком уровне распространенности пассивного курения в семьях московских школьников говорят результаты анкетирования родителей, которое проводили сотрудники Московской медицинской академии. Опрос показал, что в присутствии ребенка курят 31 % матерей и 30,2 % отцов.

Болезни, причиной которых является вторичный табачный дым. Женщины

Рис. 4

Эти угрожающие данные говорят не только о низком уровне образованности родителей (особенно матерей) в области гигиены и охраны здоровья детей, но и о безответственном отношении к здоровью собственных детей.

Во всем мире давно признали, что каждый человек имеет право дышать чистым воздухом, не загрязненным табачным дымом. Нельзя не согласиться с мнением, что права курильщика кончаются там, где начинаются права некурящего человека. В 1988 году в Мадриде была предложена хартия, устанавливающая моральное право на жизнь, свободную от табачного дыма. Во многих странах принимаются активные меры по ограничению курения.

Тест для родителей

(что вы делаете, чтобы уберечь вашего ребенка от курения?)

Уважаемые родители!

Вы, безусловно, не будете спорить, что участвовать в предупреждении детского и подросткового курения – задача семьи.

И вы конечно же считаете, что многое делаете в этом направлении.

Но часто так бывает, что те усилия, которые нам кажутся максимальными для решения какой либо проблемы, на деле представляют собой лишь малую толику возможных действий.

И стоит задуматься: все ли возможные средства я использую, чтобы проблема табачной зависимости не коснулась моей семьи?

Предлагаем вам отметить те варианты антитабачного воспитания, которые вы используете в общении с вашим сыном или дочерью.

Посмотрите: если отмеченных пунктов мало, значит, у вас имеется ресурс, чтобы ввести в свой актив еще несколько эффективных приемов, направленных на сохранение здоровья ваших детей.

Итак, что вы делаете, чтобы уберечь вашего ребенка от курения?

♣ Привожу отрицательные примеры негативного жизненного опыта курящих людей.

♣ Привожу положительные примеры из жизни некурящих людей.

♣ Объясняю вред курения для организма человека.

♣ Говорю о последствиях курения для здоровья кого либо из родных или знакомых.

♣ Рассказываю о влиянии курения на внешний вид человека.

♣ Вместе с ребенком подсчитываю денежные расходы на курево.

♣ Затрагиваю тему курения и отношения полов.

♣ Беседую о вреде «пассивного» курения.

♣ Обращаю внимание на рекламу табака и учу ее критически воспринимать.

♣ Обращаю внимание на социальную антитабачную рекламу.

♣ Говорю о безнравственной политике табачных компаний.

♣ Очень часто беседую на тему здорового образа жизни, сохранения здоровья, молодости и привлекательности.

♣ Поднимаю вопросы будущего рождения детей.

♣ Провожу профилактические разговоры с друзьями моего ребенка.

♣ Стараюсь занять полезным делом.

♣ Прилагаю усилия к тому, чтобы мой ребенок занимался каким либо видом спорта, в котором нет места курению.

♣ Ругаюсь, возмущаюсь, злюсь и т. д., если встречаю сопротивление моим усилиям.

♣ Наказываю, если вижу попытки покурить.

♣ Члены семьи ведут здоровый образ жизни.

♣ Осуждаю курение как явление.

♣ Хвалю ребенка за его некурение.

♣ Просто запрещаю курить.

♣ Стараюсь не курить в присутствии ребенка.

♣ Прячусь от ребенка, когда сам(а) курю.

♣ Сам(а) бросил(а) курить.

♣ Никогда сам(а) не курил(а).

Международные антитабачные мероприятия. Часть 2

Всемирный день здоровья – 7 апреля

Всемирный день здоровья отмечается ежегодно 7 апреля, в день создания в 1948 году Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ). За время, прошедшее с того исторического момента, ее членами стали около двухсот государств мира.

Ежегодно проводить День здоровья вошло в традицию с 1950 года. До этого его два года отмечали 22 июля. Он проводится для того, чтобы люди могли понять, как много значит здоровье в их жизни, и решить, что им нужно сделать, чтобы здоровье людей во всем мире стало лучше.

Каждый год Всемирный день здоровья посвящается глобальным проблемам, стоящим перед здравоохранением планеты, и проходит под разными девизами: «В безопасности твоей крови – спасение жизни многих», «Активность – путь к долголетию», «Беременность – особое событие в жизни. Сделаем его безопасным», «Защитим здоровье от изменений климата».

«Спасем жизни. Обеспечим безопасность больниц в чрезвычайных ситуациях» – такая тема была выбрана в 2009 году. Тогда большое внимание было уделено совершенствованию медицинских учреждений, улучшению подготовки медперсонала с целью более эффективной помощи пострадавшим от последствий аварий и катастроф.

В 2010 году ВОЗ решила привлечь внимание общественности к связанным с урбанизацией проблемам. Под девизом «1000 городов – 1000 жизней» в городах разных стран были проведены спортивные мероприятия, призванные популяризовать здоровый образ жизни в городе, поднять уровень занятий спортом, причем особо была отмечена необходимость распространения идей спорта среди пожилых людей, зачастую недостаточно уделяющих внимание простой физической нагрузке (бегу, гимнастике, закалке).

В современном мире вопросы здоровья встают все острее. Изменяются условия жизни на нашей планете и возникают новые заболевания, люди не успевают адаптироваться к повышению температуры, негативно сказывается на их здоровье загрязнение окружающей среды. Цель Всемирного дня здоровья – напомнить людям о том, что здоровье не купить и не заменить, что бороться нужно не только за себя, но и за других жителей планеты Земля, в том числе и за ее будущих жителей – наших детей, внуков и правнуков.

Всемирный день борьбы с ХОБЛ – 17 ноября

ХОБЛ – это хроническая обструктивная болезнь легких. Всемирный день борьбы с ХОБЛ отмечается по инициативе ВОЗ с 2003 года. Цель этого дня – напомнить врачам и их пациентам, обычным людям и родителям, а в первую очередь конечно же курильщикам, что вероятность заболеть или не заболеть ХОБЛ – целиком в их руках. Эту болезнь легко предотвратить, но невозможно вылечить. Однажды проявив себя, рано или поздно ХОБЛ убьет заболевшего ею.

ХОБЛ коварна. У нее очень простые симптомы, и поэтому на них люди обычно не обращают внимания. Сначала появляется одышка, потом начинает выделяться большое количество мокроты, присоединяется кашель. Становится трудно быстро ходить, подниматься по лестнице или на небольшой пригорок, носить сумку с продуктами. Люди склонны видеть в таких проявлениях что угодно, но не ХОБЛ. Обращение к врачу почти всегда оказывается запоздалым.

Об этой болезни заговорили совсем недавно, но это не значит, что она неопасна. Каждую минуту в мире от ХОБЛ и ее осложнений умирает 6 человек.

ХОБЛ в значительной степени связана с курением. Основные факторы, провоцирующие ее развитие, – раздражение дыхательных путей табачным дымом, а также промышленными выбросами и продуктами сгорания разных видов топлива. Поэтому внимание мировой общественности к проблеме ХОБЛ является косвенным протестом против еще одного мирового зла – табакокурения.

Люди, умершие от курения. Часть 2

23. 11 июня 1982 года от рака легкого скончался курильщик заслуженный артист РСФСР Анатолий Солоницын. Мы видели его в фильмах А. Тарковского «Андрей Рублев», «Солярис», «Зеркало», «Сталкер»…

24. 2 февраля 1984 года от рака горла умер курильщик, писатель, лауреат Нобелевской премии, академик АН СССР, дважды Герой Социалистического Труда М. Шолохов.

25. От рака горла в возрасте 52 лет скончался и писатель В. Ерофеев.

26. 29 декабря 1989 года от рака горла умер и один из величайших русских режиссеров XX века Андрей Тарковский… Всего в 51 год.

27. 20 марта 1990 года на 60 м году жизни от рака легких, заработанного благодаря курению (из за курения в 1984 году уже была ампутирована правая нога), скончался великий вратарь заслуженный мастер спорта международного класса Лев Иванович Яшин.

28. 22 июля 1990 года глубокой ночью от рака легкого умер курильщик «форвард на все времена» Эдуард Анатольевич Стрельцов.

29. 25 июля 1990 года умер от рака легкого кинорежиссер С. Параджанов.

30. В 1992 году умер от рака легкого курильщик, хоккеист ЦСКА, лучший защитник мира 1958, 1961 годов Иван Сергеевич Трегубов. Ему был 61 год.

31. 19 апреля 1994 года от рака горла умер курильщик Эдмонд Кеосаян, создавший фильмы: «Неуловимые мстители», «Стряпуха», «Корона Российской империи».

32. Табак унес жизни заслуженного артиста РСФСР Павла Луспекаева – всеми любимого таможенника Верещагина из кинофильма «Белое солнце пустыни», народного артиста России Микаэла Таривердиева.

33. 6 апреля 2004 года скончалась злостная курильщица, известная правозащитница, одна из основательниц Московской Хельсинкской группы (МХГ) Лариса Иосифовна Богораз.

34. В ноябре 2006 года в возрасте 72 лет скончался от рака легких Аллен Карр – автор знаменитого научно практического труда «Легкий способ бросить курить». Он скончался через 23 года после того, как затушил последнюю сигарету. Так что те, кто думает, будто бы бросать курить всегда успеется, сильно ошибаются… Для этого самое лучшее время – прямо сейчас.

35. 14 января 2007 года умер злостный курильщик, известный журналист, политический обозреватель радиостанции «Эхо Москвы» Андрей Черкизов. Ему было всего лишь 52.

36. 4 февраля 2007 года от рака умер автор самых знаменитых хитов группы «Наутилус Помпилиус» поэт Илья Кормильцев.

37. 16 июля 2007 года курение довело до могилы народного артиста России Михаила Ивановича Кононова («Начальник Чукотки», «В огне брода нет», «Андрей Рублев», «Здравствуй и прощай», «Таежная повесть», «Большая перемена», «На войне, как на войне»).

38. Вот что писал Лев Лосев о поэте, Нобелевском лауреате Иосифе Александровиче Бродском, убитом табаком в 1996 году в 56 летнем возрасте: «Сердце все чаще давало сбои, в его состоянии любой из нас перешел бы на пугливый инвалидный режим, а он не только работал в полную силу, но и засиживался за полночь с интересными собеседниками, веселился, выпивал и не бросал проклятого курева. Годами раньше он писал в шутливом послании другу: «Не знаю, есть ли Гончарова, но сигарета – мой Дантес». Сигареты сделали свое черное дело не хуже пистолетов Лепажа».

39. 25 октября 2008 года умер от нарушения кровообращения сердца всемирно известный русский певец Муслим Магомаев, который в своем интервью «Известиям» заявил: «Если была бы вторая жизнь, то единственное, что я бы изменил, – не стал бы курить».

40. Знаменитый американский киноактер Юл Бриннер (ковбой Крис в фильме Д. Стерджеса «Великолепная семерка») в 1985 году, за несколько дней до своей смерти от рака легких, обратился к телезрителям: «Что бы я посоветовал вам, прежде чем я умру? Не курите». (Добавим, что от рака легкого умер и автор некролога о Юле Бриннере курильщик Алан Джей Лернер и произнесший об Алане Джее Лернере надгробную речь курильщик Леонард Бернстайн.)

41. Известный ковбой «Мальборо» Уэйн МакЛарен, умерший от рака легких в 52 года, перед смертью признался: «Меня погубило курение, оно разрушает доброе и хорошее в человеке». Герой рекламы «Кэмел» в своем последнем рекламном ролике произнес: «Люди, делайте, что хотите, только не курите».

42. Жертвами курения стали глава компании «Рейнольдс», его сын и внук.

Что такое табак и табачная зависимость

Итак, что же такого страшного в обыкновенной сигарете? Почему такая маленькая и безобидная штучка вызывает опасения и неприятие у врачей и ученых? Почему они так настойчиво советуют никогда не курить или бросить?

Горящая сигарета является уникальной химической фабрикой в миниатюре, производящей более четырех тысяч различных соединений (рис. 2), которые можно разделить на две фракции: газовую и содержащую твердые частицы. Первая состоит из оксида углерода, аммония, диметилнитрозамина, формальдегида, цианистого водорода и акролеина, вторая – из смолы (которая, в свою очередь, состоит из многих химических веществ), никотина и бензопирена. Некоторые из этих веществ имеют явно выраженные раздражающие свойства, а около 60 из них являются известными или предполагаемыми канцерогенами (веществами, вызывающими рак).

Компоненты табачного дыма (более 4000 веществ)

Рис. 2

К газовым компонентам относятся оксид и диоксид углерода, сероводород и т. д. Во вторую фракцию, представляющую собой аэрозоль, входят в основном никотин, вода и смола – табачный деготь. В состав смолы входят полициклические ароматические углеводороды, в частности бензопирен, вызывающие рак. Всего табачный дым содержит 43 вещества, способствующие развитию онкологических заболеваний.

Вещества, поступающие в кровь из табачного дыма, тормозят усвоение организмом витаминов, в частности витамина С, а его дефицит способствует отложению холестерина в стенках сосудов.

В табачном дыму содержатся N нитрозоамины, являющиеся основной группой органоспецифических канцерогенов. Они образуются как во время обработки табака, так и во время курения. Их источником являются алкалоиды табака, в частности никотин.

Другой компонент табачного дыма – окись углерода (угарный газ) – обладает способностью связывать гемоглобин крови, лишая его возможности выполнять свою основную функцию – доставлять кислород к органам и тканям.

Смола является наиболее опасной из химических составляющих сигареты. При том, что люди в основном курят ради действия никотина на мозг, они умирают главным образом из за воздействия смолы. Дым попадает в рот в виде концентрированного аэрозоля, который по мере охлаждения конденсируется и образует смолу, оседающую в дыхательных путях. Смола вызывает рак и другие заболевания легких. Она препятствует очистительному процессу в легких и повреждает альвеолярные мешочки, что снижает эффективность иммунной системы.